czy mozna

Witam od miesiaca jestem na redukcji, z postepow jestem zadowolony (dzieki calemu sfd) dodam ze zacząłem cwiczyc po bardzo dlugiej przerwie, takze mozna stwierdzić ze to poczatki. A wiec warto kupic jakas kreatyne i bcaa? czy w pozniejszej fazie czy moze calkiem odpuscic suple? dzieki za rady, pozdrawiam.

czy masujac sie mozna jednoczesnie biegac z rana naczczo, zabezpieczjac sie aminkami a potem posilkiem potreningowym itd? chodzi mi o to by lapac kondycje, bo mam zamiar za jakis czas wrocic do sportu

Witam wszystkich mam pytanie dotyczące tego planu treningowego mianowicie czy jest dobry Wtorek Klata, Triceps, Przedramie Czwartek Nogi, Łydka, Bary Sobota Grzbiet, Brzuch, Biceps Można tak ćwiczyć czy coś zmienić? aaa i chciałem dodać że to mój pierwszy post na tym forum więc prosze o wyrozumiałość:)

Witam,na wstępie życze wszystkim wesołych świąt i chciałem sie zapytać jak myślicie, czy przez dzień dzisiejszy można sobie pozwolic na troche więcej jedzenie tzn np placka itp przy diecie redukcyjnej i odejść na jeden dzień od tej diety:)

witam jutro wchodzę w 2fazę diety Dukana. Czy mogę zacząć stosować jakieś suplementy diety np. LINEA DETOX??? Czy nie można nic a nic wprowadzać do organizmu. z góry dziekuję za odpowiedz i pozdrawiam wszystkich, którzy są na tej cudownej diecie pozwalajacej wyglądać szczupło i czuć się znakomicie:)

witam ternuje juz 12 miesięcy i mam nową rozpiske na mase i terning zajmuje mi kolo 30 min to zle czy dobrze i jak długo tak moge cwiczycz takim czasem, i czy na zezbe tez tak mozna

Czy od razu po treningu moge zjeść kombinacje ryżu z przetartym jabłkiem? Co jeszcze można walnąć odrazu po treningu? (pomijamy oczywiście carbo :))

Witam, czy na tej ławce można ćwiczyć brzuszki czy nie? http://allegro.pl/marbo-home-polska-lawka-dwustronna-regulowana-l14-i3397278348.html Zmieniony przez - zieleniak... w dniu 2013-08-09 15:05:51

Witam, jesli wrzucilem w zly dzial/kategorie czy cos - wybaczcie.Mam problem z przytyciem, ciezko cos zrobic nawet przy diecie 176 cm wzrostu, 16 lat, waga 56kg. Zawsze miałem tendencję do bycia chudym i nigdy nie byłem gruby, nigdy nie odchudzałem się. Co tu można zrobić ? Czy jakąś wysoko-kaloryczną dietę?

CYBERGENICładnych parę lat temu była taka firma z wrocławia F+B SPORTS i mieli w ofercie odżywki firmy CYBERGENIC,potem je wycofali bo miały zabronione w polsce dodatki,ale np. we francji nadal można je kupić-czy ktoś z was używał tych odżywek i gdzie w polsce je dostać

Siema mam takie pytanie czy na brzuch mozna robic 1 cwiczenie w 10 seriach w zakresie 25-30 powt 2 razy w tyg ??? np SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO. Czy lepiej po 3 serie w 3 cwiczeniach i tez 2 razy w tyg???

czy wie ktos moze w jakis sposob mozna sie skontaktowac z Jurasem? bo jest u mnie na uczelni impreza pt. "Gala Sztuk Walki", gdzie beda szkoly aikido, jujitsu i inne, ale moze Juras tez by mogl zagoscic? :D sadzicie, ze to mozliwe?

Witam, mam pytanie. Czy jablczan CM3 mozna stosowac pijac przy tym kawe i energy drinki? Z tego co wiem, nie powinno sie brac kreatyny i jednoczesnie kofeiny, czy podobnie jest z CM3? Z gory dzieki za odpowiedź :)

witam zastanawiam sie czy podczas brania t3 mozna wykonywac ciezkie treningi wydolnosciowe typu interwaly obwody itd pytam bo wiem ze hormony tarczycy odpowiadaja miedzy innymi za czestotliwosc bicia serca a z tym nie ma zabawy z gry dzieki za odpowiedz

Witam, Czy ktos sie orientuje gdzie mozna kupic taki polar puma i czy wogole jest w sprzedazy ?

Witam szukam i szukam i znalazłem stare posty z 2002r nie wiem czy to jeszcze aktualne, Pytanie do Michail chodzi o jego Atlas Ćwiczeń wersja Video Czy jeszcze jest to aktualne jak tak to chciał bym wiedzieć jak można go zamówić ile kosztuje obecnie

Witam! Czy ktoś wie gdzie można dostac nie drogie spodenki neoprenowe ? moze jakis sklep on - line? Lub gdzie w Warszawie? Pozdrawiam

Witam. Kupilem 2 paki finki H i zamowilem kit w Finafast. Nic nie doszlo jeszcze i niedojdzie. Co moge zrobic z tym finaplixem? Slyszalem ze mozna Doustnie uzywac ale to strata Trenu. No ale cos mosze z tym zrobic. Moze ktos opisac jak uzywac doustnie i czy jest w tym jakies ryzyko? Dzieki

siema mam 16 lat :) od dwóch tygodni robie a6w i widać efekty i tutaj mam pytanie czy masturbacja ma jakiś wpływ na a6w i na rozwoj mieśni ? I czy mam stosowac jakieś diety bo jak narazie nic nie stosuje a efekty widać (mam szybki metabolizm) i po ile dniach ćwiczeń można się spodziewać porządnych efektów ? Dzieki :)

Ojciec przyniósł na chate ser biały można powiedzieć że za darmo go ma nieograniczone ilosci i wlasie nie wiem czy dorzucić go do diety ? Jak wyjdą tutaj proporcje WTB ?